Você já ouviu falar em Psicologia Positiva? É uma nova vertente nos estudos que se referem à saúde mental. Começou a ser estudada em meados dos anos 90 pelos psicólogos Martin Seligman e Mihaly Csikszentmihalyi e tem como finalidade reconhecer os aspectos positivos da vida, trabalhando mais a força do que a própria fraqueza do ser humano, além de alcançar a sensação plena do bem-estar, harmonia e coerência.
Através dessa nova ciência, são trabalhados a capacidade de resiliência, o ato de perdoar, o aumento da autoestima, destacar os pontos fortes e as habilidades sociais, equilibrar a inteligência emocional, entre outras. E para dar andamento ao processo terapêutico, são analisadas as seguintes virtudes: temperamento, justiça, sabedoria, coragem, humanidade e transcendência.
A busca pela felicidade virou objetivo do homem atual.
Um pequeno país localizado na Ásia adotou a felicidade como a prioridade. O Butão criou o termo “Felicidade Interna Bruta” (FIB), ou seja, deu menos importância aos bens materiais e priorizou, o bem-estar e a alegria do seu povo. Bela iniciativa!
Então venha ser feliz com a Clínica Dr. Rocha.
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