INSÔNIA
Você já vivenciou algumas dessas situações? Você vai se deitar e demora para pegar no sono, as horas passam e você ainda não dormiu. Ou você dormiu mas despertou várias vezes durante a noite. Em ambos os casos, você acordou cansado e irritado, com a atenção e a concentração em baixa, além de baixo rendimento […]
