Terapia Individual

A Terapia Individual é um tratamento realizado por psicólogo/psicoterapeuta, cujo objetivo é ajudar o paciente a adquirir autoconsciência, perceber-se melhor, prestar mais atenção em suas escolhas (e entender porque faz tais escolhas) e identificar a origem ou motivo de um conflito ou sofrimento pelo qual está passando, a fim de ajudar o paciente e resolver este conflito ou sofrimento.

Quando ou por que buscar a terapia individual?

Nem sempre o paciente busca a terapia individual quando está passando por grandes problemas. Muitas pessoas realizam este tratamento com o objetivo de buscar o autoconhecimento, para lidar com mais sabedoria com as diversas questões de sua vida (pessoal, profissional, financeira e amorosa).

No entanto, a terapia individual também pode ser um recurso importante para ajudar pessoas que estão enfrentando algum problema de origem psicológica e emocional. Entre os problemas observados com maior recorrência entre os pacientes que buscam este tratamento, podemos citar (entre outros):

• Depressão
• Ansiedade
• Síndrome do Pânico
• TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo)
• Fobias
• Estresse pós-traumático
• Compulsões Alimentares
• Dependência Química e Alcoolismo

O tratamento é realizado por meio de encontros semanais ou quinzenais, com duração média de 45 minutos, preferencialmente no consultório do terapeuta. O terapeuta profissional possui um acordo de sigilo profissional e deve propiciar um ambiente de confiança e respeito durante as sessões. O terapeuta é um facilitador do processo de autodescobrimento e sua missão é ajudar o paciente a identificar seus problemas e angústias, descobrir os motivos e desenvolver uma percepção diferente do universo do paciente, para que este consiga buscar novas formas de lidar com as situações de maneira mais lúcida, realista e objetiva.

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