Você já ouviu falar da Síndrome Geral de Adaptação? Termo pouco conhecido para definir a palavra Estresse. Nosso assunto do dia! O estresse é uma reação física e/ou mental do organismo que nos deixa em estado de alerta. Geralmente é motivada por excesso de ansiedade e preocupação ou é acionada em algumas situações cotidianas: trânsito, [...]
A obesidade é uma das maiores preocupações da saúde pública mundial e atinge crianças, adolescentes e adultos. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o número de pessoas obesas cresce consideravelmente e a previsão é que em 2025, um quinto da população mundial sofra com a obesidade. Atualmente, são 640 milhões de pessoas obesas no [...]
Um mal que atinge 700 milhões de pessoas no mundo. No Brasil, 23 milhões de pessoas convivem com transtornos mentais sendo que 5 milhões são considerados casos graves. Além disso, segundo a Associação Brasileira de Psiquiatria, 30% dos brasileiros irão desencadear alguma doença mental ao longo da vida. Mas por que o transtorno mental atingiu [...]
A temida palavra “menopausa” atinge 80% das mulheres entre 45 e 55 anos. É uma fase delicada e que exige atenção para lidar com muitas mudanças, tanto comportamentais como hormonais e fisiológicas. É nesse momento que os ciclos menstruais e ovulatórios encerram suas atividades, ou seja, o corpo feminino para de produzir os hormônios estrogênio [...]
Para começarmos, podemos dividir todo tipo de felicidade e sofrimento em duas categorias principais: mental e física. Das duas, é a mente que exerce a maior influência em muitos de nós. A menos que estejamos gravemente doentes, ou privados de nossas necessidades básicas, a condição física representa um papel secundário na vida. Se o corpo [...]
Quando uma mulher descobre que está grávida, na maioria dos casos, a felicidade toma conta da família e da futura mamãe. Mas quando os sentimentos se invertem e a chegada do bebê torna-se angustiante e triste, nesse caso pode se tornar um problema. A alegria da maternidade dá lugar a depressão pós-parto. A depressão pós-parto [...]
Não sei se a vida é curta ou longa para nós, mas sei que nada do que vivemos tem sentido, se não tocarmos o coração das pessoas. Muitas vezes basta ser: colo que acolhe, braço que envolve, palavra que conforta, silencio que respeita, alegria que contagia, lágrima que corre, olhar que acaricia, desejo que sacia, [...]
Imagina a situação: A pessoa cai no chão sem consciência, se debate em movimentos rítmicos, respiração ofegante e começa a salivar em grande quantidade... as pessoas em volta ficam assustadas e após a crise, a pessoa em questão fica confusa e sonolenta. Essa é a realidade de 70 milhões de pessoas que convivem com a [...]
Um surto psicótico com delírios e alucinações que distorcem a realidade e a pessoa esquizofrênica é mal compreendida e apontada como “louca”. É assim que vivem mais de 1% da população mundial. No país são 1,6 milhões de brasileiros que convivem com essa doença. A esquizofrenia é um transtorno mental crônica na qual realidade e [...]
E assim, depois de muito esperar, num dia como outro qualquer, decidi triunfar... Decidi não esperar as oportunidades e sim, eu mesmo buscá-las. Decidi ver cada problema como uma oportunidade de encontrar uma solução. Decidi ver cada deserto como uma possibilidade de encontrar um oásis. Decidi ver cada noite como um mistério a resolver. Decidi [...]
